R-Action Chocolate 1,5 kg — refeição/pre e pós-treino completa com carboidratos de diferentes índices glicêmicos, whey, gorduras boas e mix de vitaminas e minerais.
Ultra Action Limão Fresh 600 g — intra-treino de alta performance (proporção 2:1 glicose/frutose) com eletrólitos, taurina, NAC e CoQ10.
Beta-Alanina 200 g (natural) — aumento de resistência e atraso da fadiga.
Sachês Ultra Action 80 g: 4× Laranja Fresh + 4× Limão Fresh — praticidade para treinos e provas.
Sachês R-Action 64 g (Chocolate): 3× — lanche funcional para antes/depois.
Sachês In-Action 32 g (Frutas Vermelhas): 4× — intra completo com carboidratos múltiplos + whey hidrolisado.
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Atletas e praticantes de atividades de longa duração que precisam de:
energia estável sem picos de glicemia;
hidratação e reposição eletrolítica;
foco e clareza mental durante o esforço;
recuperação muscular rápida após treinos e provas.
Energia em todas as fases do treino: maltodextrina, frutose e Palatinose™ (liberação rápida, média e lenta).
Hidratação inteligente: sódio, potássio, magnésio, zinco e selênio.
Performance física e mental: taurina, CoQ10 e N-acetilcisteína.
Resistência elevada: beta-alanina como tampão de lactato.
Recuperação completa: whey (R-Action e In-Action) + vitaminas e minerais.
Clean Label: sem corantes, conservantes ou aromas artificiais; sabores naturais e excelente digestibilidade.
Antes do treino
1 dose de R-Action ~40 min antes; em dias de prova, usar também 1 sachê conforme necessidade.
Beta-alanina: 3,6–6 g/dia divididos em 2–3 tomadas (uso contínuo).
Durante o treino
Ultra Action: 80 g (dissolvidos em 500–600 ml de água) por hora de esforço, alternando sabores; em treinos/provas muito longos, intercale 1 sachê de In-Action para reforço de proteína e eletrólitos.
Após o treino
1 dose de R-Action ou 1 sachê conforme conveniência para repor carboidratos, proteínas e micronutrientes.
Ajuste volumes conforme duração, intensidade, clima e orientação profissional.
R-Action: palatinose™ + açúcar de coco; whey; castanhas; frutas liofilizadas; chá verde e gengibre; fornece ~20% das necessidades diárias de vitaminas e minerais por porção.
Ultra Action: proporção 2:1 glicose/frutose; eletrólitos completos; CoQ10 e NAC; taurina; limão liofilizado e hortelã natural (refrescância e conforto gástrico).
In-Action (sachê): blend de carboidratos + whey hidrolisado + L-leucina; MCT C8; CoQ10; minerais e água de coco liofilizada.
Beta-alanina: padrão-ouro para tamponar lactato e prolongar a intensidade.
R-Action Chocolate: Palatinose™, açúcar de coco, whey, aveia, amendoim, quinoa, cacau, guaraná, frutas liofilizadas, mix de vitaminas e minerais, estévia e taumatina.
Alérgenos: amendoim, castanha-do-pará, leite e soja. Contém glúten.
Ultra Action (Limão/Laranja Fresh): maltodextrina, frutose, Palatinose™, limão liofilizado ou aroma natural de laranja, eletrólitos e vitaminas, hortelã, NAC, taurina, CoQ10, estévia. Não contém glúten.
In-Action Frutas Vermelhas: maltodextrina, Palatinose™, whey hidrolisado, Waxy Maize, eletrólitos e vitaminas, MCT C8, L-leucina, NAC, taurina, chá verde, água de coco liofilizada, cúrcuma, estévia/taumatina.
Alérgenos: derivados do leite e lecitina de soja. Não contém glúten.
Beta-Alanina: beta-alanina 100%. Não contém glúten.
Beta-alanina pode causar parestesia (formigamento) temporária em doses altas — efeito benigno. Prefira dividir a dose ao longo do dia.
Conservar todos os itens bem fechados, ao abrigo de luz, calor e umidade.
NA HOUSEWHEY, ACREDITAMOS QUE NUTRIÇÃO DE VERDADE NÃO PRECISA DE ADITIVOS QUÍMICOS PARA DURAR ANOS NAS PRATELEIRAS.
PREFERIMOS OFERECER PRODUTOS LIMPOS, PUROS E NATURAIS, MESMO QUE ISSO SIGNIFIQUE UMA VALIDADE MENOR. PARA NÓS, QUALIDADE ESTÁ ACIMA DA CONVENIÊNCIA.
4-6 MESES: R-ACTION, WHEY DE PAÇOCA E COCO, BCAA.
8 A 12 MESES: DEMAIS PRODUTOS.
O uso de suplementos deve sempre ser integrado a um estilo de vida saudável, que inclui uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.
Siga as Instruções do Rótulo: A dosagem e o modo de preparo podem variar ligeiramente entre os produtos (ex: Whey Protein, Creatina, Glutamina). Leia atentamente as instruções da embalagem do produto específico que você está utilizando.
Consistência é a Chave: Os benefícios da suplementação são progressivos e dependem da regularidade do consumo. A integração diária do suplemento (conforme orientação) é crucial para manter os níveis ideais de nutrientes no organismo e alcançar os resultados desejados (seja no aumento da massa muscular, na recuperação ou no suporte imunológico).
Hidratação: A ingestão adequada de água é fundamental para serem absorvidos e utilizados eficientemente pelo corpo.
Consulte um Profissional: Para uma recomendação de dosagem ideal é personalizada, consulte um médico ou nutricionista para definir a dose, o melhor horário e a combinação mais eficaz para seus objetivos e necessidades específicas.