A combinação destes dois suplementos pode ser altamente benéfica para atletas e esportistas em geral. A Whey Protein fornece os blocos de construção para a recuperação muscular, enquanto a Creatina oferece energia extra para impulsionar o desempenho durante os exercícios!
WHEYCREATINE POWER:
Whey Protein Concentrado sabor Paçoca - O campeão em vendas!
O sabor paçoca traz o amendoim como fonte energética de gordura rica em ácidos graxos monoinsaturados, vitaminas do complexo B e minerais. Formulado apenas com amendoim e um pouco de sal, sem corantes, gomas ou aromas, é um produto prático que oferece energia de excelente qualidade e mantém a saciedade por mais tempo. Contém 20g de proteína por dose e é de fácil mistura.
Benefícios:
Por que escolher o Whey Protein Concentrado Housewhey?
INGREDIENTES Whey Protein Concentrado sabor Paçoca: Proteína Concentrada do soro do leite, amendoim, sal rosa do himalaia, adoçantes (estévia e taumatina) e lecitina de soja. ALÉRGICOS: CONTÉM AMENDOIM, DERIVADOS DO LEITE E DE SOJA. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Sugestão de Uso & Preparo
Tomar uma dose após o treino, café da manhã ou entre as refeições para suplementar a ingestão de proteínas.
Por ser um produto leve muito bem digerido pelo corpo tornando seu consumo fácil e prazeroso!
Ele pode ser misturado em água, leite, batido com frutas ou outra bebida de sua preferência e ainda pode ser utilizado em preparações mais elaboradas.
A quantidade suplementada deve ser consumida conforme seu gasto calórico, objetivo, dieta e condição clínica.
Creatina
A creatina monohidratada é um composto formado por três aminoácidos (arginina, glicina e metionina) que está relacionado à regeneração das moléculas que fornecem energia para as células.
Ação no corpo: A creatina é captada pelo tecido muscular, servindo como um reservatório energético que fornece energia rápida ao músculo. Além disso, apresenta benefícios no controle da glicose sanguínea, tratamento de doenças neuromusculares e favorecimento da saúde óssea.
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Benefícios:
Quem pode consumir?
A Creatina é indicada para praticantes de atividades físicas, atletas buscando melhorar o desempenho, vegetarianos e veganos. Estudos recentes também apontam diversos benefícios da suplementação de creatina para tratamentos clínicos diversos.
Efeitos colaterais: Não há evidências científicas de efeitos colaterais após o consumo da creatina, tornando-a uma suplementação segura para inclusão na dieta.
A Creatina Housewhey é pensada para ser leve e tecnológica, sem corantes e aromas artificiais e com os melhores ingredientes disponíveis no mercado.
INGREDIENTES: Creatina monohidratada micronizada 100%.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Não existe consenso entre os profissionais quanto ao melhor momento da suplementação da Creatina, entretanto, existem evidências que apontam para maiores benefícios quando o produto é consumido ao final do treino.
A indicação geral de quantidade é de 2 scoops (3g), variando de acordo com individualidades metabólicas e de objetivos.
NA HOUSEWHEY, ACREDITAMOS QUE NUTRIÇÃO DE VERDADE NÃO PRECISA DE ADITIVOS QUÍMICOS PARA DURAR ANOS NAS PRATELEIRAS.
PREFERIMOS OFERECER PRODUTOS LIMPOS, PUROS E NATURAIS, MESMO QUE ISSO SIGNIFIQUE UMA VALIDADE MENOR. PARA NÓS, QUALIDADE ESTÁ ACIMA DA CONVENIÊNCIA.
4-6 MESES: R-ACTION, WHEY DE PAÇOCA E COCO, BCAA.
8 A 12 MESES: DEMAIS PRODUTOS.
O uso de suplementos deve sempre ser integrado a um estilo de vida saudável, que inclui uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.
Siga as Instruções do Rótulo: A dosagem e o modo de preparo podem variar ligeiramente entre os produtos (ex: Whey Protein, Creatina, Glutamina). Leia atentamente as instruções da embalagem do produto específico que você está utilizando.
Consistência é a Chave: Os benefícios da suplementação são progressivos e dependem da regularidade do consumo. A integração diária do suplemento (conforme orientação) é crucial para manter os níveis ideais de nutrientes no organismo e alcançar os resultados desejados (seja no aumento da massa muscular, na recuperação ou no suporte imunológico).
Hidratação: A ingestão adequada de água é fundamental para serem absorvidos e utilizados eficientemente pelo corpo.
Consulte um Profissional: Para uma recomendação de dosagem ideal é personalizada, consulte um médico ou nutricionista para definir a dose, o melhor horário e a combinação mais eficaz para seus objetivos e necessidades específicas.